レモン

子どもを産んでから、なんだか体の調子がイマイチな日が増えた気がする。そんな時、ふとYouTubeを見ていたら『唾液pHが低いと体調を崩しやすくなる』なんて話を耳にした。え、唾液？ そんなところにも原因が？と半信半疑ながら、唾液pH検査キットを購入してみた。

いざ検査してみると…結果は酸性。どうやら私の体、ちょっと酸っぱくなっているらしい。そこで、体をアルカリ性に近づけるために、なんとレモンや梅干しを毎日摂取することに。いや、レモンってあの酸っぱさが逆効果じゃないの？と思ったが、調べてみたら意外にも体に入るとアルカリ性になるとのこと。Amazonで無農薬の輪切り冷凍レモンを購入し、ついでに漬物が苦手な夫でも食べられる優しい味の梅干しを見つけた。

毎日レモン2切れ、梅干しは1個。これを2週間も続けると…唾液pHは少し上がってきたような？それよりも驚いたのは、体の調子が明らかに良くなったことだ。例えば、今まで取れなかった筋肉痛が楽になって、体の柔軟性もアップ。車の中で前後に移動するとき、まるでスムーズにスライドするかのように軽々と動ける！

最初はレモンの酸っぱさが辛くて涙目になっていたけど、今はお湯とはちみつを混ぜるに落ち着いた。これが一番レモンの酸っぱさを押さえつつ簡単だ。こうして、明らかに体が軽くなった実感があるので、これからも続けていこうと思う。